今天本来想分享一张图片,很开心地告诉大家,我跑了十公里。
但是,最终,我只跑了五公里。
想跑十公里,是因为很少单次跑这么长的距离,很想挑战一下自己。
跑到一半放弃了,原因是近期的训练不足,身体的反馈告诉我,五公里差不多可以了。
以前的我在面对这种情况的时候,很可能就会是停下来但情绪非常低落或者是硬扛着跑完身体很累(还有可能受伤)。
现在慢慢修炼自己之后,会对自己的状态有更多的理解。我允许我就是这样的表现,如果我霸蛮跑完了十公里,而让身体受伤,那对我来说是有更大伤害的事情。
只要我想要跑,在之后的时光中,我一定会实现这个目标。
现在要做的,就是把握好训练的节奏,循序渐进,多跑几次,五公里后再慢慢尝试着加公里数吧!让自己的身体能够负荷跑十公里的强度。
到时候我再高高兴兴发到博客上。