情绪，对于我来说是一把双刃剑，在好几年前，我常常被情绪主导自己的思想，而我那脆弱的情绪可以被身边的人随意影响到，一件非常细小的事情就能让我的情绪不好一整天。
我们都知道喜、怒、哀、惧是人的四大基础情绪，而这四大基础情绪又可以延伸出各种不同的心情，例如：开心、愉快、欢乐等类似的心情就属于喜这一基础情绪；一个好的情绪和坏的情绪对人的思想影响非常的大，就拿我自身的故事来说吧，相信大家可以从故事中了解的调节情绪的重要性。
记得当时经常和朋友一起开黑玩游戏，喜欢玩游戏的朋友都知道和朋友开黑玩游戏少不了一些精彩且欢乐的时光，那段时间我的心情基本上都是在欢乐中度过，虽然这种快乐是短暂的，但的确存在，人在愉悦、欢乐的情绪中玩游戏，整场游戏下来，不管游戏玩的好与不好都会乐在其中，对于游戏的输赢根本不在乎，简单来说，因为和朋友们一起开黑玩游戏给我带来快乐大于游戏输赢给我带来的快乐，所以导致我快乐源泉的就是和朋友玩，同时我们在愉悦的情绪下对于游戏输赢带来的烦恼都会自动美化，输赢无所谓了，游戏嘛，开心最重要！
在过一段时间，我因为某种原因，情绪陷入的低迷状态当中，做什么事情都觉得不得劲，包括做事情的效率、处理事情的方式，几乎都是那种最差劲的状态、想法、方案去做的，同时在被坏情绪，也就是所谓的烦躁、消沉、伤心、失落的情绪下，我们所想的事情都会下意识的往不好的方面去想，所做的工作、学习一度拉胯，直接根本上影响了我们的生活，主导了我们的思想，这种状态是很恐怖的，甚至有的坏情绪可以让你啥都不想做，沉寂在这些消极的情绪当中！
对于情绪，我想说的是我们要学会控制它，我们要做情绪的主人，不能让情绪主导了自己的思想，影响了自己的生活，学会管理自己的情绪，好的情绪下我们不能过度的放纵自己，坏的情绪下不能过度消极，用一句来说就是：胜不骄败不馁。
只有学会控制自己的情绪，做情绪的主人，我们的人生生活才会往你希望的方向去发展~